Zayıflatan ayran tarifi

Zayıflatan ayran tarifi

Diyetisyen Selahattin Dönmez, tok tutan ve açlığınızı yatıştıracak detoks ayran tarifi veriyor.

Detoks Ayranı için Malzemeler :

– 1/2 ölçü az yağlı yoğurt- 1/2 ölçü su- Kıyılmış az dereotu- Taze nane- Taze maydanoz- Salatalık

Yapılışı:

Rondonun içerisine yoğurdu, 4’e bölünmüş salatalığı, suyu, naneyi, maydanozu ve dereotunu koyup çırpın. Buz ve nane ile süsleyerek için.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir